Ćwiczenia na kręgosłup dla osób starszych i seniorów

19 grudnia 2023
​ Ból pleców to przypadłość, która pojawia się wraz z wiekiem. Chyba śmiało można przyznać, że prawie każdy senior ma problem z plecami w mniejszym lub...
Zobacz

Przyczyny i leczenie obrzęku nóg u osoby starszej

5 grudnia 2023
Wraz z wiekiem obrzęki nóg mogą narastać i stawać się coraz bardziej uciążliwe. Prawidłowa diagnoza i szybkie podjęcie leczenia w wielu przypadkach doprowadzi...
Zobacz

Woda w płucach u osoby starszej - co powinieneś wiedzieć?

8 listopada 2023
Woda w płucach u 80 latka najczęściej wskazuje na to, że w jamie opłucnej lub miąższu płucnym zgromadził się płyn. Do tego typu sytuacji dochodzi najczyściej...
Zobacz

Suplementy i leki dla seniora - podstawowe informacje

2 października 2023
Wielu opiekunów zastanawia się, jakie suplementy dla osób starszych podawać. Odpowiedni sposób odżywiania może bowiem znacząco poprawić stan zdrowia, a także...
Zobacz

Zagadki i łamigłówki dla seniorów

19 września 2023
O umysł trzeba dbać przez całe życie. Szczególnie w starszym wieku człowiek jest narażony na osłabienie jego sprawności. Dobrą metodą usprawnienia pamięci...
Zobacz

Nagłe osłabienie organizmu u osób starszych

5 września 2023
Naturalne starzenie się organizmu jest nieuniknione. Nie oznacza to jednak, że osoby starsze muszą się godzić z całkowitym brakiem sił i rezygnować z życia...
Zobacz

Jak ćwiczyć mózg u seniora? Poznaj kilka sprawdzonych propozycji 

22 sierpnia 2023
Wraz z wiekiem możemy obserwować gwałtowne pogorszenie kondycji naszej pamięci. Pomimo tego, że jest to częściowo proces naturalny, niekiedy może prowadzić do...
Zobacz

Nadmierna senność u osób starszych - przyczyny i sposoby niwelowania

8 sierpnia 2023
Troska o bliskich nam seniorów często skłania nas do obserwowania zmian ich zachowań, nawyków i potrzeb. Dostrzeżenie różnic w stosunku do lat ubiegłych budzi...
Zobacz

Podwyższony puls u osoby starszej i wysokie tętno - jakie są normy i co robić, gdy jest za wysoki?

3 lipca 2023
Puls i tętno to podstawowe wskaźniki stanu zdrowia każdej osoby. Z wiekiem jednak można zaobserwować coraz większe odchylenia od normy. Podwyższony puls oraz...
Zobacz

Kaszel u seniora - jak leczyć mokry i suchy kaszel u osoby starszej?

6 czerwca 2023
Kaszel stanowi jedną z powszechnych dolegliwości, które seniorzy często zgłaszają lekarzowi. Jego męcząca natura powoduje trudności w zasypianiu oraz utrudnia...
Zobacz

Jak wesprzeć samotnego seniora

23 maja 2023
Czas mija nieubłaganie i z każdym dniem każdy z nas staje się coraz starszy. Mówi się, że dzieci szybko dorastają, ale dotyczy to tak naprawdę wszystkich...
Zobacz

Zawał serca - co zrobić w takiej sytuacji?

2 maja 2023
Zawał serca to niebezpieczne i często występujące schorzenie, które dotyka wiele osób. Jednak nie każdy wie, jak prawidłowo zareagować w przypadku jego...
Zobacz

Osteoporoza u osób w wieku podeszłym

17 kwietnia 2023
Wraz z upływem lat i starzeniem się organizmu człowieka zaczynają dopadać go najrozmaitsze choroby i schorzenia. Nic w tym dziwnego, naturalne jest to, że każdy...
Zobacz

Całodobowa opieka nad osobami starszymi

3 kwietnia 2023
Opieka nad drugą osobą to bardzo wymagający zawód, zarówno psychicznie jak i fizycznie. Dbanie i odpowiedzialność za innego człowieka, może być...
Zobacz

Zakupy dla seniora – najważniejsze rzeczy, które może potrzebować osoba starsza

6 marca 2023
Zakupy to jeden z obowiązków opiekunek osób starszych w codziennych czynnościach. Ze względu na jego upodobania i przyzwyczajenia, trudno jest z góry ustalić...
Zobacz

Jaki pies dla starszej osoby? Czy to dobry pomysł?

14 lutego 2023
Zwierzęta dla starszych osób to temat interesujący zarówno dla seniorów, jak i dzieci czy wnucząt. Oni na pewno chcą, żeby członkowie rodziny mogli spędzać...
Zobacz

Sprzęt pomocniczy dla osób starszych, jaki wybrać?

7 lutego 2023
Życie osób z ograniczeniami ruchowymi, niepełnosprawnościami czy z ograniczoną samodzielnością bywa bardzo utrudnione. Dlatego też opiekunka powinna starać się...
Zobacz

Aktywność osób starszych, jakie zalecenia i wskazówki?

17 stycznia 2023
Promowanie aktywności fizycznej osób starszych, powinno być priorytetem. Osoby starsze zmagają się z mnóstwem problemów. Między innymi z dolegliwościami...
Zobacz

Nadwzroczność starcza, jakie są przyczyny i objawy?

13 stycznia 2023
Nadwzroczność starcza to jedna z najczęściej pojawiających się wad wzroku u osób starszych, ale i dorosłych. Charakteryzuje się nieostrym widzeniem przedmiotów...
Zobacz

Mycie osoby starszej, jak należy zadbać o jej higienę?

10 stycznia 2023
Z wiekiem stopniowo pogarsza się nie tylko sprawność, ale i funkcje motoryczne. Czynności, które kiedyś nie sprawiały najmniejszego problemu, zaczynają być...
Zobacz

Odchudzanie osób starszych, jaką dietę stosować?

10 stycznia 2023
Odchudzanie seniorów trzeba zaplanować mądrze. Tak, aby nie doprowadzić do szkód związanych z raptownym i nieracjonalnym odchudzaniem. Trzeba także liczyć się z...
Zobacz

Dieta w chorobie Parkinsona i aktywność fizyczna

3 stycznia 2023
Osoby, które chorują na Parkinsona, powinny zwracać szczególną uwagę na prawidłowe żywienie. Ważna jest nie tylko aktywność fizyczna, ale i dieta w chorobie...
Zobacz

Kiedy senior staje się ofiarą? Jak temu zaradzić?

9 grudnia 2022
Przemoc wobec seniorów może przybierać różne formy np. zmuszania do prac domowych, izolowanie czy wytykanie starości. Większość Polaków nie znajduje dla niej...
Zobacz

Ubezwłasnowolnienie osoby chorej

2 grudnia 2022
Ubezwłasnowolnienie osoby starszej to niestety nie jest zbyt łatwy temat, a nawet przykry temat dla większości. W niektórych przypadkach kierując się dobrem...
Zobacz

Kurs opiekunki osób starszych, dlaczego warto go zrobić?

14 listopada 2022
Podnoszenie kwalifikacji w pracy nie tylko jako opiekunka jest niezwykle ważne. Szczególnie w tych profesjach, które opierają się na jakości relacji społecznych...
Zobacz

Muzykoterapia dla seniorów, jak może pomóc osobom starszym?

10 listopada 2022
Wiele osób starszych niestety nie radzi sobie ze zmianami fizycznymi i psychicznymi. Takimi, jakie zachodzą w ich coraz mniej wydajnych organizmach. Procesy chorobowe...
Zobacz

Zaburzenia równowagi u osób starszych

8 listopada 2022
Opieka nad osobami starszymi wymaga odpowiedniego podejścia, przygotowania, ale i wiedzy. Przede wszystkim tego, jak skutecznie wspierać i pomagać seniorom. Bardzo...
Zobacz

Miażdżyca u seniorów, jak sobie z nią radzić?

4 listopada 2022
W Polsce z miażdżycą u osób starszych zmaga się naprawdę bardzo dużo osób. Są to najczęściej ludzie, u których zmiany w naczyniach i tętnicach powodują...
Zobacz

Co należy pamiętać podczas wybierania ubrań dla osób starszych?

1 listopada 2022
Osoby starsze podczas codziennych czynności, przede wszystkim podczas ubierania również potrzebują pomocy. Szczególnie w przypadku, jeśli są to osoby...
Zobacz

Jaki jest zakres obowiązków opiekunki osoby starszej?

8 października 2022
Opieka nad osobą starszą to praca naprawdę wymagająca, ale potrafi przynosić ogromną satysfakcję. Opiekunka ma szereg obowiązków. Ich zakres zależy w dużej...
Zobacz

Jak radzić sobie z otyłością sarkopeniczną u osób starszych?

6 października 2022
Otyłość sarkopeniczna to schorzenie, które dotyka starsze osoby i może powodować problemy zdrowotne. Ten proces polega na zwiększeniu masy ciała przy...
Zobacz

Typowe choroby wieku starczego, na jakie najczęściej chorują?

3 października 2022
Choroby wieku starczego dotykające seniorów, obejmują schorzenia somatyczne i te związane z ich psychiką. Dotyczy to miażdżycy, cukrzycy, osteoporozy, ale także...
Zobacz

Jak umyć głowę osobie leżącej?

5 września 2022
Higiena chorego może sprawiać początkującemu opiekunowi osób starszych duży kłopot. Jak umyć głowę osobie leżącej? W jaki sposób należy zadbać o jej...
Zobacz

Okres starości – charakterystyka i objawy

4 września 2022
Mówi się, że każdy z nas zmienia się całkowicie co 7 lat. Jak się okazuje, jest w tym trochę prawdy, ponieważ komórki w naszym ciele ulegają stałej...
Zobacz

Jakie najczęstsze problemy i potrzeby mają osoby starsze?

3 września 2022
Seniorzy wciąż stanowią duży odsetek ludności, a ich liczba rośnie z uwagi na znaczne wydłużenie życia. Jak wiadomo, granice wieku starczego się...
Zobacz

Urojenia u osób starszych, czym są i jak się z nimi zmagać?

1 września 2022
Wiek starczy to okres, w którym odporność człowieka się obniża. To oczywiście wiele skutkuje podatnością na uciążliwe choroby i zaburzenia urojeniowe u...
Zobacz

Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych, jak sobie z nimi poradzić?

28 lipca 2022
Zaparcia u osób starszych to problem znany od zawsze, ale ostatnio przybrał na sile. Szczególnie z powodu przyjęcia przez społeczeństwo siedzącego trybu życia, a...
Zobacz

Czy Alzheimer a demencja starcza to te same choroby?

27 lipca 2022
Dzięki rozwojowi medycyny życie ludzkie się wydłuża. Z tego powodu z roku na rok będzie rosła liczba osób cierpiących na chorobę Alzheimera i demencji...
Zobacz

Bezsenność u seniora, jak pomóc podopiecznemu?

21 lipca 2022
Sen to jedna z najważniejszych funkcji ludzkiego organizmu. Przede wszystkim pozwala komórkom na regenerację, a także sprawia, że dłużej są sprawne i odporne. Co...
Zobacz

Upadek osoby starszej, co zrobić w sytuacji, gdy senior się przewróci?

7 lipca 2022
Wraz z wiekiem u starszych osób pogarsza się nie tylko wzrok, ale obniża się akomodacja oka. Szczególnie zmniejsza się wtedy ostrość widzenia. Co więcej...
Zobacz

Brak apetytu u seniora, jakie mogą być najczęstsze powody?

1 lipca 2022
Osoby starsze ze względu na brak apetytu są zagrożone niedożywieniem. Przyczyną braku apetytu może być nawet choroba. Taki brak łaknienia może prowadzić do...
Zobacz

Niewydolność nerek u osób starszych, czy jest to bardzo poważna dolegliwość?

24 czerwca 2022
​ Niewydolność nerek u starszej osoby niestety jest bardzo poważnym, często przewlekłym schorzeniem. Dotyka wielu ludzi, a najbardziej narażeni na nią są...
Zobacz

Kuchnia niemiecka dla opiekunek – co podawać seniorowi?

3 czerwca 2022
Pożywne i zdrowe posiłki dodają sił, a także wprowadzają starszą osobę w dobry nastrój. Podczas spożywania posiłków podopieczny wraz z opiekunem mogą się...
Zobacz

Jak wzmocnić odporność u seniora?

2 maja 2022
​Proces starzenia prowadzi do zmian w budowie oraz funkcjach narządów i układów. Wpływa też na układ odpornościowy, przez co działa on mniej efektywnie. Jak...
Zobacz